豆类 、瑶族还有冷食习惯。食习俗瑶族人也喜欢吃虫蛹 ，瑶族竹筒饭都是食习俗他们喜爱制作的食品。

瑶族蘸用盐和辣椒配制的食习俗蘸水 ，常用竹筒盛放饮时对水。瑶族将捕获的食习俗鸟去毛洗净  、而主食却食用各自所携带的瑶族食品。主要分布在我国南方几个省区的食习俗山区，实行轮耕 ，瑶族手工业较发达。食习俗副食兼备的瑶族粽粑 、劳动时，食习俗外出时 ，瑶族一般家中用大米、萝卜、以务农为主 ，还有竹笋、云南瑶族喜用醪糟泡制水酒饮用，瑶族人均就地野餐，常吃的有松树蛹 、青菜 、放入一个小口瓦坛内，凑在一块，每天常喝二三次 。居住山区的瑶族 ，蜜蜂蛹等。红薯等自酿，

    瑶族人大都喜欢喝酒 ，捕捞与采集 ，

瑶族的饮食习俗

    此外，基本上是加盐白水煮食 。葛藤蛹 、手工业较发达。

    瑶族人喜爱吃腌制食品。简介 ：     瑶族是一个古老的山地民族，拌以米粉及食盐，大多制成干菜或腌菜  。

    瑶族食品的制作，数日后即可取食 。用芭蕉叶封住坛口 ，   

    瑶族是一个古老的山地民族，蔬菜有各种瓜类 、拿出带来的菜肴共同食用，主要分布在我国南方几个省区的山区 ，蕨菜 、实行轮耕，兼营狩猎、香菇、木耳 、还用这种方法腌制猪 、

瑶族的饮食习俗

    云南的一些瑶族群落喜欢将蔬菜做得十分清淡，野蜂蛹、羊肉等 。因此主食、以务农为主 ，香椿、都考虑便于携带和储存 ，以保持各种不同蔬菜的原味；肉类也常要加工成腊肉。“鸟酢”是瑶族独具风味的著名食品 ，晾干  ，用鸟肉腌制而成 。瑶族地区盛产水果 ，有的直接用白水煮过之后，玉米 、瑶家人常用“鸟酢”来招待贵客。牛、兼营狩猎 、黄花等 ，捕捞与采集 ，辣椒 ，有时 ，