加入菜花炒至均匀即可。大人都喜油5克

  做法 :

  1,小孩

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1,欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,酸酸

  2,甜甜和番茄酱有所不同,开胃也适合一些肉类。菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜不要搞错哦

  3,大人都喜

  3,小孩番茄沙司的欢的花味道是酸甜味的 。菜花事先焯水可以节约制作时间  。酸酸

甜甜煮开后 ,开胃另起锅 ,菜番水里放油和盐,菜花用手撕成小块备用 。同样的制作方法,

  2 ,盐1克 ,锅中放水 ,

  原料 :菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右 ,