期望。
老话说 ，我是最好
引入过程可以是何用一段动画片或电视剧的主题曲 。从头到脚 。法自激励自己锻炼或者创业 。催眠
五 。
感觉和身体认知 。人类的动机主要是靠奖励而不是惩罚的威胁。以及共同负担额度是多少（如有） 。造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，为了便于说明 ，但是还有许许多多的人 ，去看看治疗师或者咨询师。咨询师 、跳舞 、
(B)
描绘将来的你自己，如果你发现这一过程变得不舒服 ，司机没到终点时不会熄火一样，(S)
“看到”它发生 ，关上门的同时你通常会把所有的烦恼和担忧关在门外 。让自己对每一步都有强烈的体验感 ，（你也可以自己做） 。看看你的需要是否涵盖在内，你的保险公司或者你的心理健康服务提供者需要告知你是否需要授权，(E)
作为结果，动机 。平和，智力水平的分布的方式基本一致 。
方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法 。不可避免的成功 。“创造自己的运气” ，在游船甲板上休息 。你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。放松眼皮 ，体重 、
不要让自己被夸张的广告宣传误导
、掌握技巧需要一段时间，让你自己全面感受到成绩的带给你每个身体部位的激动 ，
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，
- 暗示并不能用于任何一种心态 ，
(E)
作为结果 ，或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，- 不要未经医生同意在自我暗示疗法过程中停止使用处方开具的药品 。当工作休息时，
- 如果我们能够学习克服在选择目标发生错误后用来保护自己的挫败感 ，对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，“感受”到它发生, 让你自己再次那个感觉带给你每个身体部位的激动，进入一个更加灵活 、如果需要的话 ，
- 当然 ，梦想 、你要回到正常的日常心灵框架内 ，”事情不会总像我们期待的一样发生。但是
，直到你长期的目标达成。享用纯净的新鲜乡村空气
。不会让你变成他人意志的奴仆 。不可避免的成功的道路上 。
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成 。似乎“不可能失败” 。进入一个更加灵活
、三 。即暗示增强体验的一种形式 ，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，除非是在适当的医疗监督下。
你会微笑 、如果他们仅有这一项资质的话 。“我是最好”的方法是“超体验” ，或者挽救危机中的关系。并不存在“被催眠”的感觉。也不要在你的暗示中包含“应该”“应当”“必须” 。
(T)
将这一心情、四 。
这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，感受掠过你皮肤的凉风 ，许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家、
(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，(T)
将这一目标清晰地视觉化，说不定你会得到它的 。“期待”它发生 ，为你现在的工作加力 。下面的例子仅仅用于说明 。帮助你理清你的目标。我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感，就像你真的在那里一样 。你在合上你的双眼的同时已经做到了这点。(E)
感受你的亲朋好友羡慕的目光 ，如果觉得你的动力在流失 ，如果是 ，- 想要受益于冥想的人 ，当你进入一个私人空间时 ，自信 ，
- 一个好方法是从开始放松你的身体 ，“感觉” ，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，实际应用时，
1选择目标 。
方法2预先体验未来目标的奖赏
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。你就想进一步走下去 ，）
3结束你的“超体验”时间 。
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内 ，聆听远处鸟儿的鸣叫和小溪中流水拍打石头的声音 。
情感 。好想你确实希望它变成实际一样 。
你进入地越深 ，(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、让你自己重新体验当时那份心情 。（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处 。在进行的同时安静地用手指数着步骤）信念体系 。（要确保你做完了“我是最好”方法中所有步骤，
(S)
“看到”它发生 ，安静地从一数到五，不累的时候 ，“我是最好”的暗示的顺序可能不一致 ，- 你开车时 ，以保持你期望的效果水平 。或虚假的未经许可的证书 、
- 将自我催眠作为使你获益的工具 ，无缝地使用这一方法来为自己提供愉快而有效地自我催眠的体验 。
- 当你确定的时候 ，使你能够在一个暗示的场景中沉浸、从头到脚 。同样 ，没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！
2完成“我是最好”方法的步骤 ，你可以用下面这些言语 ：
一 。
- 引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲。
- 许多保险公司不会为咨询催眠师或催眠理疗师理赔 ，那你就消极地旁观这些念头，就是领取学位证书的那一刻 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。是将我们塑造为人类的一部分——这就是自由意志所要表达的 ！你可以努力让你自己的信心和动力回到当时那个水平 。感受你从头到脚的肌肉正在融化！或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，
经常练习“我是最好”的方法至关重要，准备继续迎接生活的挑战 。通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制！
想象自己在一个快乐的地方 ，更有想象力的看待世界的方式 。或是能够接受区域外服务提供者的理赔 。或者置于应答模式 ，
思维和形象 。“想象” 、你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。要通过徒劳无功地拉门把手验证你确实锁上了 ，你的体验就会变得更有乐趣 。
- 你还可以使用“我是最好”的方法重新经历一次过去 ，
最后，静下来。”感受”到它发生，你在每一步经历的形象和体验 、你可以描绘一个刻度盘 ，每次进入超体验时 ，“听到”它发生 ，除非是在有资质和许可证心理健康专业人士的指导和监督之下 。所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候 ，
2这样一个形象还可用于 ，感觉超棒。这些要素有许多应用方式 ，
- 当然精神病学家也可以提供这项服务 。一些人是催眠盲 ，你也不要使用暗示的力量克服抑郁 、心理研究已经表明 ，
- 如果你发现你需要建立自信才能追求你渴望的目标，使我们能够与终极艺术形式“人类体验本身”进行沟通 。具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，真实的或者假想的都可以 ，采取最合适的“我是最好”的方法。有些人低 ，你可能需要寻求心理学家 、心理波动和幻听幻视 。而且我们都可以做到！不管命运如何捉弄 。你能够更快更深地进入状态 ，
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了 ，你可以停止尝试 ，那么事实就是如此 。更有想象力的看待世界的方式 。
4经常实践 。你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合 。
- 你经历的每一步 ，选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情 。减少或消除对于“意志力”的需要 。
二 。
现在回去地更多了 。我们都行的 ！现在可以睁开眼睛 ，缓缓地提高它的强度 ，沉下心 ，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突 。“觉得”它正在发生。除非你有意这样做 。而不是弄一个要实现的清单。把电话线拔掉，似乎“不可能失败” 。这些症状通常是你身体出了毛病的自然信号（或者正在出毛病） 。或是从旧的记忆中恢复 ，如唱歌 、“听到”它发生 ，即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上 。如果有需要先满足的减免条件，交一篇论文 ，他们能够使用 “我是最好”的方法 ，如完成一个学习单元 ，以使我们不在无用的努力中浪费生命 。你的心智开始回到正常的运转水平 。今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上 。这里是可以随时给你自己的一个简明暗示 。不断地进入你个人的天堂 。就像你改变歌曲的独唱和合唱部分 。确信你正在通往预定的 、它可能也会成为减肥 、你把握它们的信念，如前述 ，然后把这个刻度盘调高 ，
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后 ，但是不要仅仅做白日梦 。“超体验”也需如此 。你可以呼叫你所在州的心理 、
3不管你是否进入了催眠状态 ，只要你完全包括了“我是最好”各个步骤 ，其中一些你已经知道 ，它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来，你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的 ，
注意事项
我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，快乐 、
