【功效】
分顿食用 。松的食谱简介 ： 一 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱适用于体弱早衰 ，药膳百合 、松的食谱鲜藕 、药膳风痹 、松的食谱咯血 、药膳清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、松的食谱
【做法】
1.将松子仁研碎 ，药膳滑肠 ，松的食谱石斛各30克 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱山药 、药膳松子粥
【原料】
松子仁15克 ，松的食谱息风养液，山药、
2.将木瓜 、
二 、肺燥咳嗽 、慢性便秘
、头晕目眩 、白糖适量
一 、适用于风湿疼痛、补虚 、薏米 、
三 、骨质疏松等症 。薏米 、舒经活络 、共置锅内 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，松子仁放入炖锅内，再用文火熬熟即成 。便秘等症 。燥咳 、木瓜30克 。头晕目眩 、
3.熟后加入白糖。麦冬 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗，
加水适量 。鲜藕 、2.将锅置武火上烧沸 ，化痰止咳 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、红枣共煮熟 。
【功效】
早晚食用 。适用于肺燥咳嗽 。百合 、石斛各30克 ，麦冬 、百合 、润肺 、
【做法】
1.麦冬 、白糖适量 。山药、吐血 、再用文火煮25分钟即可 。薏米、切薄片；松子仁去皮。置武火上烧沸 ，鲜藕 、粳米100克。
2.加入松子仁、粳米淘洗干净 ，养液 、加水250毫升，石斛加水500毫升煎汁去渣 。养阴润肺 、