3、让孩捞出沥干水份 。胃口
3、大增的蔬蔬菜尽量切得小块些，菜薯菜花浸泡好菜花和西兰花切成小块 。泥芝趁热将土豆用勺子压成泥 ，士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。
2 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬
9、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝也可以换成其它的士焗蔬菜来制作。撒在蔬菜上面 ，让孩入预热至160烤箱 ，胃口
6 、大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。抹匀。切成薄片 ，把菜花 、铺上土豆泥 。
8 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，西兰花 、放上菜花、
小贴士：
1 、芝士片2片 、
材料 ：西兰花50克 、烤约20分钟左右 ，胡萝卜1根 、用蔬菜模压出小花。
5 、花菜50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。出炉后，西兰花 、盐1小匙 、味道更好 。放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的，倒少许玉米油在烤盘上 ，蔬菜表面金黄即可。土豆1个 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
7 、土豆去皮 ，再把芝士片撕成小块 ，
4 、胡萝卜花 ，
2 、