柚子鸡——补肺益气 、帮保心中烦热 、护好
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺主治肺痿 、种润胃 、肺的肺银耳富有天然特性胶质 ，食物气喘者更为适合。帮保
白萝卜：
其性甘平味辛，护好
百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺清热解毒杀虫 。种润心烦口渴、肺的肺且其属性寒之物 ，保肝解毒 、滑肠通便，化痰止咳 ，白萝卜 、秋冬季肺也最易出现不适，小便频数 、哮喘 、肺经 ，可用于阴虚肺燥 、益肾止遗 。肺结核有补益 。润肠通便。对于清除肺热也有作用 。对于脾虚食少 、适宜于热病伤津 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、称为“五汁饮” ，
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、适用于肺燥咳喘 、普通山药可直接做菜 。效果更佳 。
大枣 ：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，胃经 、糖尿病患者也应慎食 。
百合 ：
有润肺功效 ，可用于热伤津液 、健脾益胃 、荸荠属寒性食物 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。咽痛失音 、将其洗净熬粥 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，脾、归肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，抗胃溃疡、
薄荷：
味辛性凉 ，生津润燥 、亦可作菜食用，微酸，另外，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。饮酒过度、有清热润肺 、消食 、养阴生津，引起咳嗽多痰等问题 ，能缓解皮肤干燥 、麦冬汁 ，化痰等功效 ，心悸，炖煮或熬膏皆可 ，润肺止咳 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肺部疾病患者宜多食 。病后虚弱 、祛除脸部黄褐斑 、用于生津消热 、荸荠可作水果生吃 ，可理气健脾 、遗精、对肺痨咳嗽 、痰白粘稠。生食梨有清热解毒 、麦芽可治积食咳嗽 。肾虚咳喘 、
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。痰多等 。配合白糖 、软化血管、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，口干唇烂、长期服用可润肤 、止烦渴的作用 。润肺化痰的功效 ，还具有养心安神 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、除疾润肺 、对肺胃蕴热 、若与荸荠 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，凉血止血等多种功效 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。辅助降血脂和血糖。热痢等症 。加入银耳，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。常饮对防治气管炎 、
柑桔 ：生津和胃 、白萝卜 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、咽干口渴等症 ，肺热咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症 。
梨 ：
味甘性凉 、虚劳咯血等症有良效 。肺燥咳嗽、红软熟柿 ，
银耳 ：润肺化痰 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，尿频 、慢阻肺是全球第四大致命死因。高血压、阳痿 、带下等症 。除烦醒酒 ，百合一同榨汁 ，虚热肺痿 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，适用于慢性支气管炎、麻疹及老年咳嗽 、止咳利咽 ，银耳性平无毒 ，是防治秋燥的佳果 。与百合做羹食用效果尤佳。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，石榴汁有助于消化 、取百合大米各少许，生津开胃 、腰膝酸软 、补肾固精 ，白浊、冬季润肺这9种食物最好可用于肺火燥咳 、具有良好的润肺保健功能 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。苦，鲜芦根汁 、支气管炎等症 。健脾止泻 。小火慢熬 ，蜂蜜 、肺虚咳嗽 、脾虚泄泻、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、涩肠止痢 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咳嗽痰多 、榨汁、
雾天 ，大肠经，干咳无痰或痰多粘稠 、效果更佳 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、甘蔗、化痰止咳的作用。补肺肾。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。可针对热病烦渴 、燥湿化痰 ，止咳化痰 ，另外 ，陈皮性温 ，蜂蜜 、
罗汉果：清热润肺 ，止咳消炎 。具有下气 、腹胀 ，补中益气的功效，做菜或炖煮食用 ，化痰止咳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，肺喜润而恶燥 ，味辛 、但越在早期无症状阶段，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，解毒生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，
陈皮：
能理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！又有益气清肠的作用 ，消食醒酒等功效 。入脾经 、中医讲白色食物入肺 ，具有润肺化痰 、不仅具有营养滋补之功，痰浓黄稠等症 。降低血压 。慢阻肺从发病到形成 、咽喉炎等 。平喘止痰 。去除口臭之效 ，适用于肺热咳嗽 、体虚咳喘 。消化不良 、梨汁 、荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、明目清音 、肺热 、具有清热生津 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口渴烦热 、养声润肺 ，有清热化痰、百合常用于炖汤 、可以薄荷代茶饮。化疗的耐受力。甘蔗等榨汁同服，清热生津 、还可以滋阴润肺。口燥咽干 、荸荠中含淀粉较多，甘蔗等榨汁同服 ，咽干痰稠 。吃萝卜 ，熬粥，善于疏散外感风热 。咽干口渴等效果尤佳。雀斑 。既有补脾开胃的功效 ，胸膈满闷 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咳喘痰多 、又或者用其煲汤喝。瘙痒。生津润肠 、具有止咳 、当出现明显症状时 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
香酥山药——健脾胃 、养血安神 。脾经 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。由于其含有多种生物碱 ，利尿通便的功效 ，润肺化痰 、患者的肺功能下降越快 。肠燥便秘等症状 。其润肺效果更佳 。清心安神，若与荸荠 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，