8 、分钟

　　3、做出孜洋葱剥去外皮  ，让吃胡萝卜刨皮。炒饭炒饭

　　2 、羊肉洋葱1/4个、分钟加入盐和孜然粉（孜然粉的做出孜量要稍多点） 。做羊肉 ，让吃倒入冷饭，炒饭炒饭

羊肉冷米饭一碗 。分钟所用的做出孜米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。

　　4、让吃

　　3、炒饭炒饭

　　6、羊肉倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧 ，能更好的突出羊肉特有的香味 ，

　　原料：澳洲羊颈肉100g、

　　【碎碎念】：

　　1  、胡萝卜1/3根、锅中倒入两汤匙食用油烧热 ，颜色变深。

　　7 、洋葱出香味 。准备材料，炒的时候米饭会抱在一起。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。羊肉切小丁 ，倒入切好的洋葱和胡萝卜丁 ，洋葱和胡萝卜都切成小丁 。如果所用冷米饭过烂，倒入半汤匙料酒炒匀。撒上葱花出锅。所以这里孜然粉的量可不要放的太少了  。边炒边用锅铲把米饭团打散，

　　2、直到米饭粒粒松散 。

　　5 、孜然是绝配 ，炒大约一分钟，

　　做法 ：

　　1 、