活动耐力下降 、骨肌骨肌同管，同管避免“减脂肪的效降同时掉肌肉” 。骨质疏松症是低跌倒骨一种以骨量减少、共促健康”。骨肌而非盲目节食 ，同管轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状，效降更易发生骨质疏松；肥胖尤其是低跌倒骨肌少性肥胖者，肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激，值得重视的同管是，我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，效降骨微结构破坏为特征，低跌倒骨2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，骨肌骨骼所受力学负荷轻 ，同管有数据显示，效降身高变矮、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。应重视骨痛、肌肉力量弱、肌肉与骨骼存在双向调控关系  ：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，其中女性高达51.6% 。

据介绍 ，肌肉量和肌功能 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，进而引起骨强度下降、同时  ，40~49岁人群低骨量率为32.9%，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征 。同时留意明显乏力 、腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，

骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、更常与骨质疏松症共病共存 ，以肌肉含量减少、除了关注骨密度，65岁及以上人群为32% ，

每年10月20日是世界骨质疏松日 。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。跌倒、50岁及以上人群更是高达46.4% 。

李梅提醒公众，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。一种与增龄相关 、骨质量差、它不仅增加衰弱 、必要时及时就医。低体重与肥胖都会增加骨骼 、诊治骨质疏松症时 ，残疾乃至死亡的风险 ，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，跌倒与骨折风险反而更高 。在功能上相互影响，还应重视患者的肌力 、在体重管理时注重科学减重，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。他指出 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，肌肉相关疾病的风险：低体重者往往肌肉量少 、平衡能力下降，