绿尖椒 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒出香后 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错

　　做法：

　　1、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒倒入锅中，春季菜辣兜匀出锅即可 。容错

　　原料 ：新鲜海虹 、海鲜海虹沥干水分；

　　2、椒炒绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣干红辣椒 、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹起油锅，盖盖煮开；

　　3  、

姜蒜。新鲜的海虹摘洗干净 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、用盐调味；

　　9 、