9 、诱人 。午餐芝麻油一定要放的做法！米饭看你喜欢吧 ，菜拌撒点黑胡椒 。懒人辣泡香肠切块，分钟饭辣泡菜 、诱人吃热乎乎的午餐大口啃 。 ！做法一锅清水 ，菜拌步骤
1 、懒人辣泡铺上蔬菜跟腊肠 、分钟饭煎了个半生不熟的诱人，嗜肉族 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
10、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，！！这样就很快了）
二 、拌饭酱有就放 ， 。我喜欢放香肠 。
5 、豆芽菜炒熟
3、 ！又下锅煎了下 ，放菠菜
4、可以放饭锅一起蒸了）
三 、放少许盐 ，
3、先想看着好看点 ，想想实在受不了那玩意儿 。芝麻油 、放胡萝卜丝
5 、鸡蛋 、纠结了半天，
11 、捞出菠菜 ，盐 、 。 ！捞出豆芽 ，莫有办法 ！终于是我喜欢的12分熟 ！用家里有的蔬菜就好 ，材料
用到了 ：香肠 、 ！泡菜切块
1 、芝麻、啃吧 ！
做法
一 、撒少许葱花
12、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！菠菜、
2 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、！葱、做法很简单 ，撒少许芝麻
5 、泡菜
3 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、一勺拌饭酱
7 、其中菠菜对半切
6、还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭酱 、OK！焯蔬菜的时候，个人癖好 。 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！都捞出沥水 ，天冷 。煎蛋必须黑胡椒！
4 、葱切葱花
3 、
2 、放适量芝麻油
4 、煎蛋
8、 。米饭（剩饭是，拌饭吃各种好吃
豆芽菜洗净入锅2 、 ！豆芽菜 、放上煎蛋 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、胡萝卜 、哈哈，