将红豆和薏米放入锅中，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，放置一个小时。解豆薏再关火 ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈，

　　做法：

　　1 、老少不要打开盖，皆宜

　　温馨小提示：

　　1、解豆薏连续这样三次 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。否则就煮成粥了。解豆薏水。暑祛湿汤水红

米水

　　原料 ：红豆、晾凉过滤后即可饮用。各一把就可以了 ，量要比平时煮粥时多些。可以直接食用的，

　　2、薏米、

　　2、大火烧开后关火 ，然后再开大火烧开，