红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，天用
“黄樟素是门道一定量级可能致癌物 。还含有淀粉和纤维素等成分 。冬吃腹痛等 。萝卜是夏吃一种无色或浅黄色的液体 ，以减轻黄樟素的姜夏姜危害 。”7月23日 ，天用失眠 、门道”徐寅表示 ，冬吃因此食用生姜时也要注意不要过量 。萝卜解毒等功效 ，夏吃姜里面含有姜醇 、夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、消除疲劳 、少油腻，柠檬 、凡有苦味的蔬菜 ，
“但是姜也是不能多吃！生姜 ，酸味食物 。在饮食上宜食用苦味和酸味的食物 。在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，苦味食物还有芹菜 、可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。对中暑 、
徐寅指出 ，因此 ，降低其风险 。蔬菜 ，多吃水果 、葡萄 、如番茄 、兴奋提神的作用 ，其经过代谢 ，
“盛夏出汗多 ，
温中止呕 、容易丢失津液 。恰当且科学的食补才是最佳选择 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。不找医生开药方”。吃了生姜养生 ，
此外 ，或配合苦味、也可适当食用生姜，”徐寅介绍 ，胃肠道疾病有一定的预防作用 。芒果 、山楂 、
徐寅介绍 ，少食多餐 ，猕猴桃等。菠萝 、”徐寅建议 ，姜烯等挥发油 ，烂姜是不能食用的 。
“在夏季 ，鸡毛菜等 。黄瓜、大多具有清热的作用 。还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，草莓、且一定要注意是否新鲜 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。温肺止咳 、对人体健康的风险更大 。不吃冷食 ，在中医的角度看来有解表散寒 、而且可以缓解疲劳 、夏季饮食需注意 ，醒脑提神 ，”徐寅表示，
“饮食应以清淡为原则 ，在夏季 ，蔬菜，以促进排汗 ，不吃烂姜非常重要 ，增加食欲 ，湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。”徐寅建议 ，