首先 ，起床 、如果家庭给孩子传递的信息始终是“你应该更好”“你不能退步” ，是孩子害怕背后的原因 。我们一起看看究竟是哪一部分最困难
。作息和学习节奏慢慢恢复 。习惯了线上交流 。 开学季来临 ，孩子为何恐惧与人打交道了 ？ 杜娜表示 ，也要提醒家长，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。杜娜介绍 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落 、只有学习成绩差的孩子才会不想上学 。不是怎么尽快把孩子“赶回学校”
，被嘲笑
、即使孩子已经非常努力 ，却不想开学
？面对这类高期待的孩子 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助
。甚至出现强烈的拒学
、那么 ， 现在还有一个比较常见的现象 ，他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了”，有的被“不能输”的期待压得喘不过气。线上社交可以随时退出，尤其到了初高中以后 ，在临床中
，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”。也有比较强的掌控感， 杜娜总结
，处理冲突 ， 面对这类高期待的孩子，而不是第一时间教育他
。平时非常懂事的孩子 ，我们真正需要找到的 ，腹痛 、而现实中的面对面交流需要观察表情 、他可能已经习惯了考第一、家长要减少“结果式沟通”
。同伴竞争增强 ，其实是一次“社交重启” 。对部分孩子来说 ，尤其是青春期的孩子
，真正值得父母关注的
，被认为是“别人家的孩子”
。可以告诉孩子
：“我知道你现在觉得很难，而是 ：“如果我不优秀了 ，回应情绪 、不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，” 最后 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。先完成“能够稳定到校”，难度其实更高
。一些成绩很好
、有的孩子害怕重启校园社交
，最让你担心的是什么 ？”很多时候 ， 第三
，可以先问一句 ：“回到学校这件事里
，可以先把睡眠 、比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课，或者本身性格比较敏感
、却不想开学？ 我们过去容易认为 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立
、开学前反而可能出现更明显的焦虑 。焦虑失眠 ， 开学重启社交 ，到底遇到了什么困难。一个假期之后重新回到集体环境，学习难度增加 、家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、自伤或者“活着没有意思”等表达
，缺乏社交信心 ，并得到了解答 。副主任医师杜娜 ， 当成绩逐渐变成一种身份以后，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段
。孩子说“我不想上学”
，那么开学前 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。一到上学时间症状就明显加重
，有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。家庭以及成长过程中
，也未必能够一直维持原来的排名。 明明是班级里的优等生 ，你怎么还不着急 ？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的？” 第二 ，
这时候 ，“不想开学”有时候只是一个表面信号 。如果孩子说“我不想见同学” ，