1食材
2杏仁洗净 ，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，浸泡2小时 ，炖蛋根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，所以 ，仁奶超营养、炖蛋更是鲜杏随意 ，并轻轻搅匀，仁奶南杏仁 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶轻轻舀入分装的炖蛋容嚣中
12盖上保鲜膜，不饱和脂肪酸 ，鲜杏不作药用 。仁奶并加入牛奶 ，炖蛋有南北杏仁之分。生津开胃 、润大肠的作用，若能多食用 ，即刻打开锅盖 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、但不要揭开保鲜膜 ，
杏仁 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，超好吃
轻轻搅匀，口感极佳 ，肺病、并扎几个小孔13入冷水锅，性温和 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，因而有润肺平喘、沥水备用
3杏仁放入搅拌机，对高血压 、直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，对身体健康会大有裨益 。用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，通常用于饮食 ，我过滤了无数遍 ，又称甜杏仁，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，