3、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，切下一块。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

原料 ：

　　南瓜 、蒸南

做法：

　　1 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　2、蜜汁

　　6 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　4 、蜜汁

　　5、橄榄油 。南瓜切成小方块 ，西兰花、西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟。蜂蜜、