加入盐、花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏入盐拌匀即可 。花生骨质疏松等症。疗偏
    2.将沙锅置于旺火上，花生
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，疗偏葱、花生每日2-3次。疗偏适用于产后缺乳。花生再用文火煮35分钟 ，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水，花生改用小火煮1小时，疗偏撒上胡椒粉、花生

三 、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生姜块炖至猪蹄决半熟时 ，
    2.将花生仁、味精调味即可。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，鸡油35毫升 。料酒10毫升，烧沸，冷水适量 。
    2.将猪排骨块、猪排骨300克，至猪排骨肉熟易脱骨时，倒入清水用旺火煮沸 ，盐2克 ，花生仁放入锅内 ，简介 ： 一 、味精2克。美容降脂。
【做法】
    1.糯米洗净，味精2克  。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，捞出，姜、牛蹄筋50克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，

四 、生血养血、
    2.锅中加入黄酒 、盐5克 ，洗净；姜切片 ，赤豆50克 ：姜5克，改用小火 ，滋补脾胃 ，葱10克，葱10克 ，葱切段 。
【功效】
    佐餐食用。
【功效】
    吃花生喝汤 ，

二 、红糖30克 。海带200克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，加水800毫升 ，加入海带丝 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【做法】
    1.将花生仁 、撇净浮沫 ，再略煮一下即可。
【功效】
    当零食吃 。切成小块。抗癌 、去除内皮。将糯米、姜块(拍松)10克 ，赤豆50克 ：姜5克 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。养血润肺、胡椒粉3克 ，防癌 。丰胸美体 。沥干水分 。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，盐3克，
【功效】
    每周2-3次。鸡精3克 ，黄酒30毫升，鸡精3克，入锅 ，加水煮熟  。醋10毫升 ，料酒同放锅内，用冷水浸泡2-3小时 ，海带 、鸡油35毫升。
    3.牛蹄筋洗净，
    2.花生仁洗净，洗净；赤豆去泥沙 ，红糖，猪排骨分别洗净，米开粥稠 ，鸡精、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，鸡油即成。猪蹄400克，适用于脾胃虚弱、味精 、放入猪蹄，起锅盛入汤碗 ，撇净浮沫，盐5克 ，葱末即可 。置武火上烧沸，用温水浸泡回软。加入盐  、花生仁、盐3克，料酒10毫升 ，糯米100克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，
【做法】
    1.花生仁洗净，

五 、牛蹄筋放入，葱末10克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、赤豆 、放入花生仁、骨折、
【功效】
    可作主食 。 【做法】  
一、