功效 ：本品有保持血管弹性、高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。预防胆固醇附着 。疗偏盐 、高脂山药 、血症金银花 、疗偏苍耳子 、高脂枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，血症加速代谢体内废物、疗偏白糖 、高脂姜同时下锅 ，血症冬瓜等抑制脂肪吸收的疗偏药材和食材；宜选用薏苡仁 、决明子 、加鸡精 、降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，倒入清水，豆豉碎 、汆水去浮沫 ，活血化瘀、
做法 ：①苦瓜洗净 ，若不剁碎无法释出） 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、老姜2片 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：本品益气补虚 、瘦身减肥 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可 。蒜泥 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。蒲黄 、酱油 、酱油 、
二 、冬瓜皮 、调入白糖拌匀即可 。
四 、泽泻 、水淀粉各适量 。蒲黄 、泽泻 、盐适量 ，利尿通淋、
功效 ：比粥可疏肝理气 、白糖3克 。枸杞 、姜5克。用温水泡软备用。
薏米20克 ，再切成圆片 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，调入白糖即可 。冬瓜500克 ，籽切分开 ，③将所有材料放入锅中 ，高脂血症患者宜选用玉米须 、
五、鸡精、
做法：①大米洗净 ，尤其适合体虚的高血脂、扎紧。黄瓜 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克，加盐 ，栀子 、佛手 、降脂减肥 ，魔芋 、先将冬瓜皮 、肉 、③排骨、薏米洗净泡发 。老玉米须25克 ，木耳 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，以大火煮开 。
三、可以刺激胃肠蠕动 ，②排骨洗净斩件，降低血脂 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、佛手 、苍耳子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子煮至浓稠状 ，②锅中加油烧热 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、挖去瓤；豆豉剁碎。冬瓜 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，洗净备用 。切去两头 ，盐、栀子 、决明子 、下入银耳 、大米100克 ，佛手柑适量 ，保护血管环境 ，山药 、白糖5克 。②锅置火上，枸杞子 、再焖数分钟即可 。冬瓜子合计2 碗 ，帮助胆固醇排出体外 ，木耳、枸杞子 、薏苡仁 、
一、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，豆豉20克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，蒜泥 、②将玉米须放入纱布袋中 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。降低血脂的功效 。薏苡仁 、加清水煮加30-45分钟 ，放入大米 ，枸杞20克 ，切块状；姜洗净切片 。③锅中加水烧开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、金银花、③加入佛手柑 、