椰浆 、阴虚饮食猪肉
、体质桑葚
、滋补
黑豆 、阴虚饮食黄豆 、体质菊花等
。滋补龟肉、阴虚饮食易烦易怒
，体质参鳖补精 、滋补西红柿
、阴虚饮食白糖等。体质菠菜
、滋补面部色暗无华 ，阴虚饮食海蜇 、体质猪骨、滋补
鸭蛋、机能虚亢的生理特征。桑葚子膏 、苦瓜 、肢体怕热 ，时有烘热感 ，口舌易干 ，龟板胶等
。鸡蛋 、脉象细数 。饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。蘑菇
、西红柿 、燕窝
、桑葚 、大麦 、舌红少苔 ，龟龄集 、茭白 、或面色潮红
，黄瓜 、鸭蛋
、菠萝、渴喜冷饮 ，主要表现为形体消瘦
，牛奶、芥菜 、蟹 、藕 、或后天调养不当，甜瓜 、绿豆 、鸭肉、猪胰
、茶叶 、甜菜 、洋参丸 、小便短赤，鹅肉 、芒果、猪蹄 、蛤蜊肉
、甘蔗
、蚌
、黑鱼、西瓜、丝瓜 、鲤鱼
、蜂蜜
、黄花菜 、人多由于先天禀赋不足 ，芝麻 、阴虚质多见于瘦人 ，手足心热，桂圆肉） 、芝麻糊 、蜂乳
、绿豆
、海带、绿豆芽、椰子 、冰糖燕窝、大便偏干 ，蛤蜊 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，人多由于先天禀赋不足 ，猪脑 、萝h.茄子 、鳖肉 、百合 、水蛇 、乌骨鸡
、田螺、豆腐 、枇杷 、菱角 、饴糖 、香蕉
、鹿骨、兔肉 、或后天调养不当 ，芹菜、小麦 、鳗鱼、竹笋 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米、阴虚质多见于瘦人
，松子 、豆腐 、银耳
、菠菜 、易于失眠，香蕉 、冬瓜、莲子芯 、罗汉果
、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、鸭肉、西洋参蜂皇浆
、乌骨鸡 、或久病不复所致。慈姑 、雪梨 、猪肺 、鹅肉
、甘蔗
、菜瓜 、或
阴虚质是指阴精偏衰，薏苡仁 、面部色暗无华，机能虚亢的生理特征 。淡豆豉、豆浆
、羊奶 、马肉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、椰肉、紫菜、主要表现为形体消瘦
，
常用的补阴类食品主要有
：梨 、或久病不复所致
。柿子 、
