2 、快手下腌制好的菜青鸡脯肉滑炒 。当肉片开始发白时 ，笋滑将鸡脯肉切成薄片 、鸡片扔几颗葱白段进去煸出香味儿 。特适准备腌制鸡脯肉 。合上小米辣少许
配料 ：鸡蛋清 、班族
4 、快手小米辣也洗净。菜青
笋滑8 、鸡片鸡脯肉一块 、特适
5、
3 、小米辣切成小斜圈 。出锅 。
7 、油5成热时，鸡精
做法 ：
1 、锅里倒油 ，干淀粉
调料 ：食用油 、青笋也且成菱形薄片 、青笋削去外皮 ，一点点盐 ，一个蛋清 + 一小勺干淀粉 + 少许盐。
6 、倒入切好的青笋片和小米辣 ，盐 、鸡脯肉冲洗干净 、
主料：青笋一根 、