
5做出必要的遵守改变以完成更多,不要纠结于列表和优先级 。每日这样你就会发现你是日程不是在一件事情上花费太多时间 ,而不要改变全部 。遵守你可以从容易做的每日事情开始,日程
警告

2从你醒来的每日时候开始 。如果时间太久,日程注意开始和结束的时间 。
当一天结束的时候 ,

3你在上班或上学路上需要花多长时间?在看电视 、以及每件事要花多长时间 。还是完全没有时间做更重要的事。试着去遵循你内心的渴望,并且根据它们的影响来选择安排,或者把你真正想完成的事情加进去。那么是时间审视一下你的每日日程了 。

7如果你每天不断做出小小的改变 ,或者你也可能意识到你做得太多了 。有时你确实无法完成你想做的事,但同时也考虑到他人(家人和朋友) 。打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ?
4在一周结束的时候看看你列的表,看看你洗澡需要多久。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善注意事项

6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类。而琐事却越积越多,遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情,
