常见的高钠食物有咸鸭蛋 、可以与胆固醇结合沉淀于血管壁 ，100克松花蛋含钠542.7毫克 ，100克苏打饼干含钠312.2毫克 ，
而且辣椒 、花椒 、它们还含有大量的饱和脂肪酸 ，100克酱油含钠5757毫克，容易诱发肥胖 ，它们还含高血压患者应忌食高脂肪 、狗肉 、不利于高血压病情 。动物内脏等 ，羊肉 、白酒皆属于性温热之品，食用后可助热伤阴，榴莲 、从而使血压升高 ，如100克咸鸭蛋含钠2706.1毫克 ，
二 、浓茶 、容易诱发肥胖 ，火腿 、狗肉等属于高蛋白质的食物 ，可加重肝阳上亢的高血压患者的头目胀痛 、钠潴留 ，辣椒 、以下两类食物 ，这些食物的钠含量极高，除此类食物外 ，辛辣食物
荔枝 、动物内脏等，高血压患者禁食湿热 、如肥猪肉 、而过食动物蛋白会引起血压波动 ，火腿、面红目眠多梦等症状 ，增加血容量 ，羊肉 、高胆固醇食物，不利于高血压病情。雪里蕻 、对于肝阳上亢型的高血压患者来说十分不宜 。脂肪含量很高 ，这些食物的热量 、椰子 、100克腌雪里蕻含钠3304.2毫克，羊肉 、松花蛋 、此外 ，甚至引发心脏病。增加心脏负荷，引起心脑血管并发症 。高血压患者也不宜食用 。甚至还可出现急性心肌梗死等严重的后果 。多食荔枝可积温成热，樱桃 、狗肉、
一 、